ВНЕЗА́ПНЫЙ, -ая, -ое; -пен, -пна, -пно. Наступивший, происшедший вдруг, неожиданно; непредвиденный.
Все значения слова «внезапный»СМЕ́НА, -ы, ж. 1. Действие по знач. глаг. сменить—сменять2 и смениться—сменяться2. Смена шпал. Смена руководства. Смена дня и ночи.
Все значения слова «смена»– Случилось что? – Карина удивилась внезапной смене настроения всегда такой уверенной начальницы.
Внезапная смена направления ветра и ледяная крупа – обычные явления для циклона.
Когда в человеке присутствуют покой и сила, он уже не будет испытывать трудностей и подвергаться внезапной смене состояний из-за подъёма волны инерции подобно тому, что вы сейчас переживаете.